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分享快乐 | 舞动身心,涟动龙健!

发布时间:2021-10-25来源:集团动态点击:-

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当今社会,每位女性无论在职场中或是在家庭中,都起着举足轻重的作用,特别是要兼顾工作与家庭,身心健康显得尤为重要。为深入学习贯彻党的十九大精神和习近平总书记关于家庭、家教、家风的重要讲话精神,进一步丰富女职工精神文化生活,提升幸福感,加大对女职工的心理关爱。为此,东莞市大岭山镇妇联于2021年10月25日晚,走进龙健集团,为龙健的女职工们带来一场“心灵互动”的主题活动,提供减压学习的机会。


本次“心灵互动”主题活动由国家二级心理咨询师/国家高级育婴师——高桂屏老师负责主讲。

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高桂屏老师首先通过“桃花朵朵开”的热身游戏,让大家手拉手围成一个大圈走动,伴随着美妙的音乐,迅速拉近大家彼此间的距离。其次通过“舞动治疗”,运用舞蹈活动过程或即兴动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合,增强个人意识,促进心智发展。绘画是了解潜意识、了解自己的恰当工具,绘画可以表露隐藏在内心的症结。呈现在画面的颜色主调、点线面关系、构图等等都是你内心的投射。你的一点一线、一道笔痕,都埋藏着有关你心理的众多信息。最后通过“雨中人”为绘画主题,对大家进行了压力测试。放下繁琐的工作,拿起久违的画笔,选择心爱的颜色,画出内心的世界。同样的主题,每个人的妙笔却会生出不同的事物,这正意味着客观世界相同的事物,在每个人的眼中、心中是截然不同的。自然应对之法也千差万别。有的人积极,有的人逃避,有的人乐观……形成了千姿百态的人生。

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此次活动氛围良好、内容丰富、效果明显,笑声与掌声充满全场。参加活动的女职工们在缓解压力、调节情绪的同时,进一步增进了相互间的了解与信任,也让大家们能够以更加放松、更加饱满的热情投入到今后的工作中。

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